Hypnose_Selbsthypnose_Mentaltraining

Weil Abnehmen
nun mal im Kopf beginnt ...

Die Brücke, den Weg
des Unterbewußtseins
finden und gehen.


Wenn der Wille allein nicht ausreicht,
dann machen wir es eben hypnotisch.

Vorab informieren Sie sich bitte auf unserer Webseite, was Hypnose, EMDR und auch die Möglichkeit des Hypnose-EMDR ist.
Sie können sich auch ein Vorgespräch zu Hypnose anhören
(im Menü unter Hypnose und Mentaltraining und dann Vorgespräch zu finden).

Nun sollten Ihnen alle wichtigen Informationen bekannt sein.
Wenn doch noch Fragen offen sind, dann klären wir dies bei Ihrem Termin.

Bei der Gruppensitzung ist der Ablauf genauso wie in den Einzelsitzungen.
Nur, dass Sie eben mit mehreren Personen zu mir kommen.

Die erste Sitzung kann daher zeitlich etwas länger dauern, da ich ja auf jeden gern persönlich eingehen möchte. Aus den 2 Stunden können dann ggf. auch 3 bis 4 Stunden werden.

Jede weitere Sitzung wird genau abgeklärt, welche 2 Bausteine aus den Hypnosetextangeboten gewählt werden und was als persönlicher Text (auf die Gruppe passend) dann noch hinzu kommt.

Die 1. Sitzung ( Hypnose kombiniert mit Mental-Coaching )


Zunächst machen wir eine Bestandsaufnahme:

• Welche Ausgangssituation liegt bei jedem Teilnehmer vor ?

(Analysieren der Ist-Situation).

• Mögliche Ursachen und Gründe dafür herausfinden

(z.B. die Auslöser für den Griff zur Schokolade o.ä.)


Danach geht es um Ihre Wünsche und Ziele:

• Was soll wann erreicht werden ? (Festlegen Ihrer Wünsche und Ziele).

• Wie genau sieht Ihr Ziel aus bzw. woran erkennen Sie, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben ?

• Welche Eigenschaften / Möglichkeiten stehen Ihnen zur Verwirklichung bereits zur Verfügung und welche benötigen Sie noch ?

Hypnose - 1. Trance:

• Hypnoseeinleitung (ca. 15 bis 20 min)

• Suggestionsteil (ca. 30 bis 45 min je nach Thema)

Hypnosebaustein und dann kommt noch der individuell auf die Gruppe abgestimmte Teil mit hinein
(dass was wir vorweg als Ziel für Sie definiert haben)

• Ausleitung aus der Hypnosetrance (ca. 3 min)

• Kurze Nachbesprechung, wie es Ihnen geht.

• Dann wird der nächste Termin vereinbart.

In der Regel reichen drei Gruppensitzungen und die CD für Zuhause aus.
Als Empfehlung würde ich eine 4 Gruppensitzung zur weiteren Erleichterung bzw. Absicherung einplanen.


Für den zweiten Termin und dritten und ggf. noch weitere Termine gilt folgender Ablauf:


Termin - Hypnose - Trance:

• Kurzes Vorgespräch / Feedback, wie es Ihnen bisher ergangen ist und was Sie eventuell noch an neuen Veränderungen mit in die Hypnosesitzung aufnehmen möchten.

• Hypnoseeinleitung (ca. 15 bis 20 min)

• Suggestionsteil (ca. 40 bis 50 min je nach Thema)

Hier können Sie vorher aus verschiedenen Hypnosebausteinen auswählen und dann kommt noch der
individuell auf die Gruppe abgestimmte Teil mit hinein (dass was wir vorweg als Ziel für Sie definiert haben)

• Ausleitung aus der Hypnosetrance (ca. 3 min)

• Kurze Nachbesprechung, wie es Ihnen geht.

Hinweis:

Passend zu Ihrem Thema und Ihren persönlichen Zielen (der Gruppe) spreche ich natürlich auch Empfehlungen aus, welche Bausteine der Hypnosetexte am Besten passen bzw. am effektivsten sind.

Sollte noch Bedarf sein, so können Sie natürlich noch weitere Hypnosesitzungen
mit den anderen Hypnosetextbausteinen erwerben.

Jede weitere Gruppensitzung kostet 30 €.