Hypnose_Selbsthypnose_Mentaltraining

Hypnosebausteine
aus denen jeweils passend zum Thema gewählt werden kann.

In einer Hypnosesitzung können 2 Bausteine
zusammen mit dem individuellen Teil (für Sie persönlich) verwendet werden.
Sie können Selbst wählen.
Gern helfe ich Ihnen bei der Entscheidung und spreche meine Empfehlung aus,
was am Besten auf Ihre Situation passt.
Denn wir Menschen sind ja verschieden und der Schwerpunkt der Sitzung somit jedesmal ein Anderer.

Hier die Liste, der Hypnosebausteine, die zur Auswahl stehen:


Bei Gewichtsreduktion:

• Aler Weg und neuer Weg (wird auf jeden Fall in der ersten Sitzung genommen)
• Die 4 hohen Berge (wird für die erste Sitzung empfohlen)
• Atmen und der Magen füllt sich
• Bewegung ist wichtig
• Dem Körper danken
• Funktion des Essens - die Reise in die Vergangenheit
• Gegen den Rückfall
• Genusshand und Hand mit gesunder Ernährungseinstellung
• Gesundheitszentrum tief in dir drinnen
• Im Wald, der innere Heiler und Metapher Steinpalme
• Kleinere Portionen essen - Eßverhalten ändern
• Lieblingsspeise und emotionale Gründe zu essen
• Schlechtes Gewissen loswerden und falsches Essen virtuell wegwerfen
• Spiegelbilder vom schanken Ich
• Heißhunger - Malermetapher und Schatzkästchen
• Zauberweise oder Zauberland - Begegnung mit dem Gespenst des Essens z.B. Schokoladengespenst
• Zauberwiese oder Zauberland - Garten des Lebens
• Zauberwiese oder Zauberland - Verabschiedung aller Eßgedanken und Gewohnheiten

Bei Raucherentwöhnung:

• Alter Weg und enuer Weg (wird auf jeden Fall in der ersten Sitzung genommen)
• Zauberwiese oder Zauberland - Rauchgespenst begegnen (wird für die erste Sitzung empfohlen)
• Das neue Leben als Nichtraucher
• Dem Körper danken
• Funktion des Rauchens - die Reise in die Vergangenheit
• Gegen den Rückfall
• Im Wald, der innere Heiler und Metapher Steinpalme
• Lieblingszigarete und Nikotinsucht
• Nichtraucher sein und schlank werden oder bleiben
• Raucherhand und Nichtraucherhand
• Schlechtes Gewissen und Zigaretten loslassen
• Heißhunger - Malermetapher und Schatzkästchen
• Zauberwiese oder Zauberland - Garten des Lebens
• Zauberwiese oder Zauberland - Verabschiedung aller Rauchgedanken und Gewohnheiten

Bei allen anderen Themen habe ich jeweils ein Konzept für die erste Sitzung
(auf jeden Fall - alter Weg und neuer Weg und passende Suggestionen und Ressourcenaktivierung),
welches dann individuell mit Ihren Angaben verbunden bzw. ergänzt wird.
Natürlich ist auch ein Besuch auf der Zauberwiese oder im Zauberland möglich.

• Zauberwiese oder Zauberland - Grundversion
• Zauberwiese oder Zauberland - Garten des Lebens
• Zauberwiese oder Zauberland - Verabschiedungsritual
• Zauberwiese oder Zauberland - Gespenst begegnen

Alles weitere bitte unterTerminplanung nachlesen.